forest blog

Tak jsem opět v provozu, takže už jsem si všechno promyslel a teď tady napíšu něco o pár závodech, které bych chtěl letos absolvovat:

• hned tuto neděli pojedu JeLyMana - 40 km klasickou technikou na běžkách v Jeseníkách (narozdíl od loňska mám letos něco naježděno…a taky jsem něco navíc okoukal z TV ze ZOH ;-) )
• na konci dubna budu chtít zaběhnout na přijímačkách 1500 m pod 4:50, zaplavat stovku okolo 1:25 a taky si zajet (a nejen to) bikemaraton na 52 kiláků, který mám asi 3 kilometry od kolejí - vede to hezkým terénem, dost se na to i těším… po přijímačkách uvidím.

Ani nevíte jak jsem šťastný jak blecha, že jsem znovu OK! Akorát jsem zjistil, že tréningy v pondělí a úterý nebudu naprosto stíhat (mám školu od rána do večera a pár praktických předmětů stačí na to, aby tělo dostalo i v tyhle dny zabrat…). Snad dneska vyrazím odpoledne se lehce proběhnout a pak hurá na party… ;-)

Nic nestíhám - nestíhám psát blog, nestíhám školu, nestíhám všechno…nestíhám ani chřipku. Po kurzu na běžkách jsem o týden později vyrazil na i na sjezdovky. Během tohoto týdne jsem dokončil magnetoterapii na achilovku (pořád ale achilovka nebyla OK). O sjezdovkách se moc rozepisovat nebudu - byl jsem poprvé lyžovat v Alpách, takže jsem měl celkem velké oči. Lyžování supr - mimo víkend liduprázdné sjezdovky, takže jsme lyžovali od 9 do 16 hodin bez přestávky… Už jsem celkem pochopil, v čem je sjezdové lyžování náročné - strašný záběr na stehna. Zápočtové požadavky jsem dal bez vetších problémů (dynamický oblouk pluhem jsem dokonce dal za 1…). Tím, jak jsem byl furt v lyžácíc, tak se achilovka zklidnila, takže najednou po kurzu jsem zjistil, že zánět zmizel včetně “otoku” (ne ten od zánětu, ale takový ten zatuhlý po zánětu), který mě tlačil do okraje paty na botech. Akorát se mi jeden den při lyžování stal nepříjemný problém - byli jsme nacvičovat carvingový oblouk na “kraťasech” (99 cm dlouhé lyže s radiem 8 metrů, bez vypínacího vázání), že jsem šel do záklonu, což způsobilo nevyhnutelný pád v celkem velké ryclosti… Bohužel se to stalo na černé sjezdovce, kde ženy v 70. a 80. letech jezdily SP ve slalomu. Trošku jsem pád nevychytal a sekl jsem hlavou do plotny, odneslo to hlavně koleno, se kterým jsem měl problémy na konci minulého roku. V tu cvíli už jsem zase viděl ortézu na levém koleni, ale naštěstí, po návštěvě ortopeda, týdnu klidu a nějaké mastičce, to nebylo vůbec tak hrozné jak se ze začátku zdálo. Už v neděli 19. jsem se byl poprvé asi za poslední 4 (!!!) měsíce proběhnout s cíleným tréningem - koleno i achilovka drželi. Vše z 25 minutového lehkého výklusu (6 min/km) podtrhlo jaro ve vzduchu - sluníčko a teplo. Sníh konečně začal odtávat, já vykasal dokonce i rukávy běžecké mikiny. ALe to nejpodstatnější - jaro je zptky a já konečně znovu už běhám! Po neděli jsem plný energie jak králíček Duracell! V pondělí mi začal semestr - pondělky, stejně jako úterky a středy mám hodně kruté, od ráno až do večera non-stop ve škole, ale nějak moc mi to nevadí. Včera spolubydlící si sólově oslavil začátek semestru+problémy s holkou tak, že teď mě dost lidí na koleji nebude zdravit…
s psaním blogu se polepším, slibuji!

Běhej.com… konečně to můžu vyslepičit ;-) …už se mi ulevilo!